2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
1942 kcal
|
脂質: 54.05g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 312.04g.
朝食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Blueberries, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Brown Sugar , Lifeway Dairy-Free Cultured Oat Milk Plain, Coffee, Nature's Intent Organic Chia Seeds. 昼食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Kit Kat Duos - Mocha + Chocolate, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Black Beans (Canned), Sweet Potato , Jack Link's Original Turkey Jerky. 夕食: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Morningstar Farms Grillers Chik'n Veggie Patties, Kale, Ketchup, Mustard, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|