2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1976 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 332.64g.
朝食: Blueberries, Red Raspberries, 365 Chia Seed, Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. 昼食: Tuna Sushi, Salmon Sushi, Miso Soup. 夕食: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Mustard, Ketchup , Kale, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. 軽食/その他: Andes Mint Candies. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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