2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
|
1083 kcal
|
脂質: 36.05g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 151.11g.
朝食: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pullman Pão de Forma, Tangerinas, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Cebolas, D'aucy Mistura 4 Legumes, Ovo de Codorna, Quero Feijão Carioca , Hellmann's Maionese, Alface, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. 夕食: Santa Clara Leite Desnatado, Toddy Toddy Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado), Lacta Diamante Negro com Laka. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|