2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
3210 kcal
|
脂質: 173.28g | たんぱく質: 125.55g | 炭水化物: 297.94g.
朝食: Апельсин, Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вдохновение Шоколад Классический, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Какао, Огородников Лечо Болгарское, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Клубника, Наша Корова Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареники с Картошкой, Куриный Суп, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Сало Белорусское, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Макароны Длинные, Куриное Филе, Масло Сливочное 82,5%, Лечо Болгарское, Лук, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Растительное Масло, Snickers Лесной Орех, Campina Сливки Порционные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Масло Сливочное 72,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|