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Não tem jeito. A forma mais eficaz de queimar gordura pra mim é caminhando. Foi o que funcionou melhor pra mim até agora. Amanhã vou começar mais uma semana de desafio (terceiro) de 10 mil passos por dia 💪🏼
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.3 kg減量中
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