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Don't ask me don't know....other than have started cycling.
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88.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 5日:
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647 kcal
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脂質: 16.49g | たんぱく質: 20.77g | 炭水化物: 97.30g.
朝食: Apples, Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. 昼食: Ryvita Dark Rye Crispbread, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Co-Op Vegetable Medley Soup. 軽食/その他: Waitrose Essential Cooked Peeled Prawns, Green & Black's Maya Gold. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
Cycling is great, build it up gradually, become use to cycling first then go a bit further
2014年 08月 5日 投稿者: andycross69
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