2014年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 4日:
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1448 kcal
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脂質: 87.74g | たんぱく質: 112.69g | 炭水化物: 49.01g.
朝食: Ryvita Original Crispbread, Soft Boiled Egg, Butter. 昼食: Whipping Cream, Cucumber (Peeled), Penne, Butter, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 夕食: egg custard, mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned). 軽食/その他: Milk (Whole Milk). もっと...
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