2022年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1084 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 96.13g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 昼食: Caldo de Peixe, Ovo. 軽食/その他: overnight oats fake, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Amendoim, Qualitá Uva sem Semente. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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