2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1772 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 111.02g | 炭水化物: 204.17g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, Дивница Рис Круглозерный, Простоквашино Молоко 2,5%, Замороженная Малина, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Пшено, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис, Магнит Томаты Свежие, Global Village Оливковое Масло. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|