2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1128 kcal
|
脂質: 26.95g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: Celeste Тунец Yellowfin в Масле, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Sveza Брынза, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . 昼食: Celeste Тунец Yellowfin в Масле, Sveza Брынза, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). 夕食: BioVin Protein Bar Krispy Coconut Mousse , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Bio Max Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|