2011年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 9日:
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1366 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 136.81g | 炭水化物: 150.86g.
昼食: Quinoa, Sweet Potato, Premium Scotch Fillet. 夕食: Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Snapper (Fish) (Mixed Species), Asparagus. 軽食/その他: Prawns Cooked Peeled Deceived Tail on, Vita-Wheat Cracker Multigrain. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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