|
Слился вес потихоньку обратно👍🏼
Диапазон веса за неделю: 58.0-59.0
|
58 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1565 kcal
|
脂質: 54.92g | たんぱく質: 97.46g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Изюм (без Косточек), Bombbar Topping Sweet Strawberries, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Шпинат, Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. 夕食: Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, Lorado Ананас Консервированный, Груша, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Растительное Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Паштет, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|