2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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2242 kcal
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脂質: 70.03g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 332.11g.
朝食: Apples, Fiber One Fruit Snacks, California Rolls, Gu Energy Gel. 昼食: Great Value Ranch Dip, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Kroger Sugar Snap Peas, Celery, Broccoli, Baby Carrots, Zone Perfect Greek Yogurt - Chocolate. 夕食: zone perfect Greek yogurt vanilla berry bar. 軽食/その他: McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, Sue Bee Honey, great grains split top wheat bread, western family WF PNT BTR CREAMY, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, Italian Salad Dressing. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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