2014年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 11日:
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2692 kcal
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脂質: 77.60g | たんぱく質: 109.41g | 炭水化物: 400.85g.
朝食: Dove Milk Chocolate Miniatures, Butter, great grains split top wheat bread, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 昼食: Kroger Grated Parmesan Cheese, Homemade Spaghetti Sauce, Barilla Whole Grain Spaghetti, Chicken Breast. 夕食: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chargrilled Chicken Sandwich, Tootsie Roll Tootsie Fruit Rolls, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. 軽食/その他: Oranges, western family WF PNT BTR CREAMY, great grains split top wheat bread, Gummy Bears, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Powerade Mountain Berry Blast, Hammer Nutrition Hammer Gel - Apple-Cinnamon. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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