2014年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 10日:
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1883 kcal
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脂質: 65.52g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 258.27g.
朝食: Apples. 昼食: great grains split top wheat bread, Sue Bee Honey, western family WF PNT BTR CREAMY, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Mild Cheddar Cheese, great grains split top wheat bread. 夕食: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, great grains split top wheat bread, Great Value Mild Cheddar Cheese. 軽食/その他: great grains split top wheat bread, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Gummy Bears, Jelly Doughnut. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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コメント
Seems like your scales needs adjustment are you up or down?
2014年 07月 30日 投稿者: toppy24564
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