2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1233 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 203.11g.
朝食: Dairyland 1% Milk, Coffee, Sugar. 昼食: Grapefruit (Pink and Red), Great Value Natural Almonds, Real Food Bar-Blueberry Grunt, Wheatberry Apple Cranberry Quinoa Salad. 夕食: Jasmine Rice (Cooked), Garlic, Prawns, Sweet Red Peppers, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh). 軽食/その他: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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