2022年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1231 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: Mermelada, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Blanco, Café Cortado. 昼食: Pata Muslo, Tuco, Canelones. 夕食: Manzana Verde, Queso Cremoso, Tostadas de Pan Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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