2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
|
1956 kcal
|
脂質: 59.30g | たんぱく質: 158.72g | 炭水化物: 202.15g.
朝食: Bio Баланс Кефирный 1%, 4 Сезона Малина Замороженная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Апельсин, Geneticlab Egg Pro, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Наша Корова Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Груша, Лук, Яблоко Голден, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Камбала, Увелка Крупа Горох Дробленый, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|