2022年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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738 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 38.09g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota, Pão Carnívoro. 昼食: Pimentão Verde, Ervilhas, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Sadia Moela de Frango. 軽食/その他: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Mentos Mint Kiss. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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