2011年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.0 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 5日:
|
1632 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 134.47g.
朝食: Blueberries, Strawberries, English Walnuts, organic flax pumpkin granola, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Almonds, Total 2% Yogurt. 昼食: Balsamic Vinaigrette, gorgonzola cheese, gala apple, almonds, strawberries, spring mix. 夕食: Wild Rice (Cooked), celery, red onion, garlic, ginger, rotisserie chicken, spinach, cilantro, laughing cow, Cabernet Sauvignon Wine. 軽食/その他: Sugar Free Chocolate Pudding Snack, fat free cool whip, grape tomatoes. もっと...
|
|
2303 kcal
|
運動:
デスクワーク - 4 時間 30 分, 家事 - 4 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|
 コメント
Oh happy day!!!! Love ya! <3<3<3
|
lol... Thanks, S!! Love ya right back! <3 <3 <3 (so why do I feel so bloated today?? :)
2011年 05月 5日 投稿者: redwinelover
|
I was like that yesterday! Not sure what the heck that was all about! Sleep well! <3
|
Hope it isn't the grape tomatoes...there was a huge recall just a few days ago due to salmonella!
|
I like gorgonzola cheese! Have a wonderful weekend, my friend!:)
2011年 05月 6日 投稿者: happynow
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|