2014年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 45.4 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1302 kcal 脂質: 71.60g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 153.56g.   朝食: Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Bob's Red Mill Chia Seed, Good Grains Flax Seed Meal, Spinach, Bananas, Berries. 昼食: Fresh Lime Juice, The Biggest Loser Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Calavo Avocado. 夕食: Earth Island Veganaise, Calavo Avocado, Brownberry Premium Italian Bread, Velvety Vegan Kale soup. 軽食/その他: Bananas. もっと...
2740 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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