2011年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 5日:
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1447 kcal
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脂質: 26.33g | たんぱく質: 146.05g | 炭水化物: 151.60g.
朝食: Natural Five Grain Porridge, Rolled Oats. 昼食: Real Stock Chicken, Brown Basmati Rice, Snapper (Fish) (Mixed Species), Marinara Mix. 夕食: TONE No Fat Milk, Supermix Whey Protein Isolate, Prawns Cooked Peeled Deceived Tail on. 軽食/その他: Natural Toasted Muesli. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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