2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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609 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 71.31g.
朝食: Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits. 昼食: McDonald's Side Salad, Kroger Chunk Chicken in Water, Kroger Fat Free Ranch Dressing. 夕食: Hard-Boiled Egg, Blueberries, Oatmeal. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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