2022年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 6日:
|
2044 kcal
|
脂質: 81.29g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 243.69g.
朝食: Апельсин, Яблоко, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Дары Мира Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Конти Конфеты Живинка, Twix Twix, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Campina Сливки Порционные, Bounty Bounty , Bio Баланс Кефирный 1%, Восточный Гость Семена Кунжута, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Индилайт Ветчина. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|