2016年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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696 kcal
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脂質: 10.75g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 92.83g.
朝食: Кофе, Капуста, Капуста, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут. 昼食: Куриное Филе, Макфа Крупа Гречневая, Сливы, Сливы. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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