2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1655 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 108.66g | 炭水化物: 182.33g.
朝食: Помидоры, Протеиновый Блинчик, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, БМК Молоко 3,2%. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Ризотто с Грибами, Клубника. 夕食: Ряба Майонез Провансаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Булгур (Вареный), Капуста. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|