2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
2982 kcal
|
脂質: 123.87g | たんぱく質: 154.88g | 炭水化物: 318.46g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Изюм Изабелла, Мак Кондитерский, Манная Крупа, Яйцо, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Птичье Молоко, Bonduelle Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Лужок Сметана Новотроицкая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Щи с Мясом, Клементины, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Националь Мак Кондитерский, Манная Крупа, Яйцо, АТБ Скумбрия Соленая, Апельсин, Соевый Соус, Жаркое из Свинины (Постное), Кофе, Campina Сливки Порционные, Лужок Сметана Новотроицкая, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Наша Корова Творог Обезжиренный, Haas Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|