2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1369 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 207.21g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido Light (165g), Pan de Linaza, Natur Arroz (30g). 昼食: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Maggi Caldo de Verduras, Cebollas Cocidas Maduras. 夕食: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Queque. 軽食/その他: Corona Cerveza. もっと...
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