2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
|
1674 kcal
|
脂質: 61.17g | たんぱく質: 117.50g | 炭水化物: 149.46g.
朝食: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая . 昼食: Chikalab Chikapie Клубника, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Красный Банан. 夕食: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Магнит Баклажан, Картофель (с Кожурой), Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 1%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Adrenaline Rush Zero Sugar, Хлебник Киш с Курицей и Грибами. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|