2022年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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822 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 35.71g | 炭水化物: 74.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Хлеб Черный, Сыр, Макароны Жареные. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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