2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1075 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 199.85g.
朝食: Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Blueberries, Strawberries, Quaker Simply Granola, Coffee. 昼食: Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw), Asparagus , Vigo Hearts of Palm, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Vigo Hearts of Palm, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Great Value 100% Vegetable Juice, Ramen with Tofu, Manchu Wok Lo Mein Noodles. 軽食/その他: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Kit Kat, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pumpkin Cheesecake. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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