|
Das wundert mich jetzt aber doch ! Trotz 530 g ( soviel wiegen nämlich 500 ml Blut , wegen der weiteren Bestandteile - so die DRK - Schwester gestern. Na ja , jetzt erst mal ordentlich frühstücken - mittags eine Pause und heute Abend : Einladung zum Gartenfest bei den Nachbarn aus Berlin - versprochen haben sie ja schon lange - heute soll die Glocke werden ! 600 kcal habe ich noch frei. Das sind 1Steak und 3 Rotweine. Keine BRATWURST - versprochen !!!
|
89.1 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に7 kg増量中
|