2014年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 18日:
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1558 kcal
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脂質: 105.67g | たんぱく質: 132.95g | 炭水化物: 14.00g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Torani Sugar Free Classic Caramel Syrup, Butter, Tea (Brewed), Albertsons Heavy Whipping Cream. 昼食: Skinless Chicken Breast, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 夕食: Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Breast, Lettuce. 軽食/その他: Land O'Lakes Salted Butter, Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Albertsons Heavy Whipping Cream. もっと...
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2615 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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