2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
2340 kcal
|
脂質: 87.49g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 285.31g.
朝食: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Café, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Camarão Empanado Frito, Yakisoba, China in Box Rolinho Primavera, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cueca Virada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Hellmann's Maionese, Schramm Pêssego em Calda , Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|