2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
3235 kcal
|
脂質: 115.53g | たんぱく質: 131.17g | 炭水化物: 405.67g.
朝食: Красная Цена Грецкие Орехи, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Магнит Хлеб Крестьянский, Любятово Хлебцы с Отрубями, Груши, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле, Вино Красное Сухое, ООО МПК "Норовский" Колбаса Сырокопченая "Парма", ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Челны Хлеб Хлеб Серый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клементины, Konti Супер Контик Шоколадный, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Кекс с Изюмом, Campina Сливки Порционные, Яичный Белок, SPAR Булгур , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|