2014年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 16日:
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1393 kcal
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脂質: 85.84g | たんぱく質: 152.41g | 炭水化物: 400.38g.
朝食: Mushrooms, Onions, Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Egg White, Corned Beef, Coffee with Milk, Morning coffee biscuits. 昼食: Mixed Vegetables (Frozen), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Baked or Broiled Cod. 夕食: Okra, Chicken Breast. 軽食/その他: Sweet Cherries, Plums. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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