2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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3124 kcal
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脂質: 113.72g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 431.62g.
朝食: Country Farms 1% Milk, Blackberries , Plain Pancakes, Syrup, Berkeley Farms Cultured Lowfat Buttermilk. 昼食: Olive Garden Italian Salad Dressing, Sukhi's Lemon Rice, Ritz Toasted Chips - Multigrain, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Little Caesars Pepperoni Pizza. 夕食: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Bush's Best Homestyle Baked Beans. 軽食/その他: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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