2014年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
|
1500 kcal
|
脂質: 136.36g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: SanCor Leche Chocolatada (200ml). 昼食: Tomates, Milanesa de Res al Horno. 夕食: Milanesa de Res al Horno, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Citric Jugo de Naranja. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|