2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1388 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 173.96g.
夕食: Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Tomates, Calabresa. 軽食/その他: Whey Gourmet Cookies Cream, Nestlé Leite Ninho, Garoto Bombom Serenata de Amor, Nestlé Bombom Lollo, Maçã, Banana, Pasta de Amendoim, Danone Iogurte Parcialmente Desnatado, Giroil Psyllium Fibras, Nutrigold Granola. もっと...
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体重に変化ありません
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