2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
2074 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 265.60g.
朝食: Яблоко, Красная Цена Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс, Челны Хлеб Хлеб Серый, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Яшкино Пряники Шоколадные, Красная Цена Горчица Острая, Ермолино Вареники с Картошкой , Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Sula Леденцы, Зеленая Улица Изюм Изабелла, От Фермера Творог 9%, Bonduelle Маслины без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Оливковое Масло, Рис Пропаренный Золотой Шлифованный, Говядина Лопатка, Лук, Морковь, Растительное Масло, НЕВА Зефир в Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|