2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1463 kcal
|
脂質: 35.57g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 169.64g.
朝食: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Сливочное Масло, SPAR Арахис Жареный Соленый, Мистраль Рис Жасмин. 昼食: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . 夕食: Barilla Макароны Бантики Отварные, Курага, SPAR Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Варенька Варенье Клубничное. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Цветная Капуста. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|