2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1518 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 141.53g.
昼食: Torresmo, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Bem Brasil Batata Frita Congelada . 軽食/その他: Brahma Brahma Chopp, Stella Artois Cerveja, Nestlé Kit Kat Dark, Nestlé Kit Kat White, Perdigão Linguiça Calabresa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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