2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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983 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Clara de Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Mamão Formosa, Ovo. 昼食: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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