2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1831 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 222.36g.
朝食: Spinach , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Peaches , Grapes, Strawberries , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. 昼食: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Sukhi's Lemon Rice, Olive Garden Signature Italian Dressing. 夕食: Hershey's Kit Kat Minis, Kraft Macaroni & Cheese Original, Kraft Swiss Cheese Singles. 軽食/その他: Strawberries , Asparagus, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Great Value Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Avocados , Cooked Mushrooms, Tomatoes, Lettuce, Grandma Sycamore's Hamburger Buns, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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