2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1420 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Sonrisa Jugo de Naranja, Bolillo, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. 昼食: Mango, Alpura Leche Selecta Deslactosada, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Bibigo Dumplings al Vapor, La Huerta Guarnición de Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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