2014年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 14日:
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1901 kcal
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脂質: 96.50g | たんぱく質: 127.92g | 炭水化物: 269.18g.
朝食: Delhaize Light Smeerboter, Wit Brood, Honing, Danone Cottage Cheese, Rabarber, Koffie met Melk. 昼食: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Water, Kippenbouillon, Alpro Soya Minarine, Tomaten, Wit Brood. 夕食: Soyaboter Aldi Soyaboter Aldi Vloeibare Boter, Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Champignons, Knoflook, Broccoli, Tomaten, Room (Light). 軽食/その他: Colruyt Everyday Sprits, Mascarpone, Nectarines, Suiker, Ei, Ananas, Koffie met Melk, Nesquik Reep, Inex Yoghurt Mager. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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