2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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3316 kcal
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脂質: 116.82g | たんぱく質: 96.22g | 炭水化物: 480.98g.
朝食: Kraft Cottage Cheese, Kroger Beets, Zotz Fizzy Hard Candy, Coleslaw , Hidden Valley Ranch, Papa Murphy's Pizza Chicago Style Pizza (Large), Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Butter , Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. 昼食: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Mayonnaise , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Roast Beef, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Sugar Bowl Bakery Brownie Bites, Reese's Peanut Butter Cup Minis, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Butterscotch or Caramel Topping. 夕食: Country Farms 1% Milk, Peeps Crispy Rice Marshmallow Treat, Homemade Spaghetti Sauce, Kroger Angel Hair Pasta. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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