2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1219 kcal
|
脂質: 44.07g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: 365 Organic Cane Sugar, Strawberries, Blueberries, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Quaker Simply Granola, Coffee. 昼食: Mt. Olive Dill Relish, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Skinless Chicken Breast, Pretzilla Soft Pretzel Burger Buns. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Roasted Potato, Cauliflower. 軽食/その他: Cadbury's Caramel Egg. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|