smootylaatmaarの日記, 2022年 04月 18日

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ooooooeeeeee, kan dat echt joh. Is dit de verdienste van de IF'ende Lama😱🤩. En doorrrrrr, kijken wat er woensdag op de teller staat. Dan heb ik een week bewust ge-IF'd

91.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:

548 kcal

脂質: 13.32g | たんぱく質: 19.48g | 炭水化物: 86.75g. 昼食: Hero Delight Jam, Nutella Hazelnootpasta, AH Vloerbrood Meergranen. もっと...

625 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中

25 人のサポーターいいね！

Yes👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤞🤞🤞goed bezig dus.

2022年 04月 18日投稿者: claudet57

🥳🥳🥳

2022年 04月 18日投稿者: smootylaatmaar

Lekker!

2022年 04月 18日投稿者: MDW80

👌🏾👌🏾😘

2022年 04月 18日投稿者: linshelu

Lekker joh!

2022年 04月 18日投稿者: annemiek rembil

🥳🥳💪💪🥰🥰🥰

2022年 04月 18日投稿者: smootylaatmaar

Welk IF schema doe jij? 14/10 - 16/8 of…?

2022年 04月 19日投稿者: rnijland81

rnijland....ik eet tussen 20:00 en 12:00 niet. Dat is dus ( effe rekenen) 16/8

2022年 04月 19日投稿者: smootylaatmaar

Dat is mijn streven. Gisteren heb ik bv na 18:30 al niks meer gehad. Zat gewoon vol van t avondeten.

2022年 04月 19日投稿者: smootylaatmaar

Wow, wat goed! 💪🏻🥳🤩

2022年 04月 19日投稿者: ingridt

🥳🥳 jaaaa, ben zo blij Ingridt. En nu volhouden 🤞🤞💪

2022年 04月 19日投稿者: smootylaatmaar

Geweldig. Heb je jezelf zomaar een prachtcadeau gegeven 😍💪🏻

2022年 04月 19日投稿者: ingridt

Ja blijkbaar 😋😋😊😊

2022年 04月 19日投稿者: smootylaatmaar


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