2011年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 29日:
|
2078 kcal
|
脂質: 51.78g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 302.70g.
朝食: kroger blended yogurt. 昼食: whip topping, pudding, applesauce, blackberries, brocolli, strawberries, Spaghetti. 夕食: french bread, rotisserie chicken whole. もっと...
|
|
2774 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 15 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|